Не пропусти
Главная » Красота » Можно ли беременным цикорий вместо кофе

Можно ли беременным цикорий вместо кофе

Можно ли беременным цикорий вместо кофе. Польза цикория

Часто одним из первых вопросов, который женщины задают своему терапевту, когда узнают о своем положении бывает следующий: могу ли я продолжать пить кофе или газированные напитки, содержащие кофеин? Может цикорий?

Обычно врачи рекомендуют не пить более одной-двух чашек кофе в день, в соответствии с рекомендацией 2010 года, которая утверждает, что умеренное потребление кофеина не способствует преждевременным родам или выкидышам и не наносит вред плоду. Но новые исследования на мышах показывают противоречивые выводы: в больших дозах кофеин может ухудшить память и увеличить риск возникновения различных заболеваний.

Можно ли пить кофе во время беременности.

Можно ли беременным цикорий вместо кофе

Во время недавних исследований были выявлены некоторое особенности влияния кофеина на здоровье беременной женщины. Авторы отмечают, что полученные выводы могут подтолкнуть на более тщательное рассмотрение вопроса о действии кофеина на здоровье беременной. Ведь это вещество является наиболее часто используемым психоактивным медикаментом, сильно стимулирующим мозговую деятельность и тонус человека.

По мнению ученых, на сегодняшний день до сих пор нет масштабного исследования влияния кофе на людей, которое нашло хоть какой-то негативный эффект кофеина на развитие мозга плода. Одна из причин небольшого количества тщательных исследований может заключаться в том, что существует много других факторов, влияющих на беременность женщин, такие как питание, стресс, использование витаминов и лекарств.



Однако, очень важно обращать внимание на то, сколько кофеина содержится именно в вашем кофе. Так, например, в 20 унций (590 миллилитров) кофе марки Starbucks содержится 410 миллиграмм кофеина. А эта цифра более чем в два раза превышает рекомендуемую дозу для беременных женщин в сутки.

Вероятно, настало время взглянуть поближе на кофе, которое пьёте вы по утрам каждый день. И задуматься, — можно ли беременным цикорий вместо кофе?

Цикорий — небольшое дикорастущее растение с синими цветками, из корня которого изготавливают вкусный и полезный напиток, напоминающий кофе. Однако в отличии от кофе напиток цикорий не содержит кофеина, поэтому часто применяется людьми как полезная замена обычному кофе.

В напитке Цикорий содержатся витамины и многие полезные микроэлементы. Например, витамины А, группы В, С, фолиевая кислота, калий, кальций, фосфор, натрий, магний, цинк, железо и многие другие.

Часто цикорий рекомендуется для снятия стресса, снятия нервного напряжения, нормализации сна, пищеварения в организме. Как гласит народная медицина, цикорий полезен для профилактики и лечения многих заболеваний потому что он улучшает деятельность сердечной мышцы, обладает желчегонным и мочегонным воздействием.

Например, цикорий очень полезен при сахарном диабете.



Учитывая общую полезность цикория для организма человека, многие врачи рекомендуют употреблять цикорий людям с ослабленным иммунитетом или людям, организму которых необходима подпитка разными полезными веществами.

Как известно, беременные часто мучаются от перебоев в процессах пищеварения, например, от запоров и изжоги. В их состоянии это вполне нормально, но эти проблемы можно уменьшить, если время от времени пить цикорий вместо кофе, употребление которого врачами не рекомендуется.

Кроме того, что цикорий обладает мягким вкусом, не содержит вредного для беременных кофеина и поэтому не возбуждает нервную систему, он является прекрасным средством для успокоения. Рекомендуется пить цикорий перед сном.

В цикории содержится много железа, которое обогащает количество эритроцитов в крови. А это напрямую влияет на получение малышом такого необходимого организму кислорода.

Ну и наконец, цикорий помогает организму природным способом избавиться от вредных веществ и токсинов, благодаря чему улучшается здоровье матери и процессы здорового развития плода.

Некоторые утверждают, что напиток способствует снижению кровяного давления у беременных и облегчает токсикоз.

Поэтому, задумываясь над вопросом: можно ли беременным цикорий вместо кофе, учтите, что специалисты в народной медицине и врачи советуют употреблять беременным цикорий вместо кофе не только с целью замены кофе, а и с целью улучшения состояния здоровья, профилактики различных заболеваний.



Можно ли беременным цикорий вместо кофе

Можно ли беременным цикорий вместо кофе

Исследования ученых о кофеине для беременных и опыты на мышах

Кофеин ускоряет работу мозга многими методами. Одним и самых сильных считается процесс блокирования участка мозга под названием нейромедиатор (аденозим). Благодаря его работе тормозятся нейронные импульсы, которые делают людей сонными. Некоторое время назад за Западе, были проведены исследования в области влияния аденозима на развитие мозга плода, но каких-либо существенных выводов сделано всё равно не было.

После этого ученые сосредоточились на изучении развития в мозгу плода небольшой популяции клеток под названием GABA нейроны. Они наряду с другими функциями могут помочь регулировать поток информации в мозгу благодаря тому, что держат под контролем электрические импульсы соседних клеток. Без достаточного количества GABA нейронов, которые уравновешивают электрическую активность мозга, могут появится такие расстройства как эпилепсия.

В течении раннего развития мозга у млекопитающих, GABA нейроны переходят из временной, эмбриональной структуры в виде сердца, названной ганлионарным бугорком, в гипоталамус, который представляет из себя две изогнутые выпуклости мозговой ткани глубоко в мозге и являются ключевыми аспектами для памяти и обучения.



Можно ли беременным цикорий вместо кофе

Пить цикорий вместо кофе не просто можно, а и нужно!

Чтобы определить будет ли кофеин мешать этой массовой миграции клеток, одну мышь поили водой 15 дней до беременности с таким количеством кофеина, что его концентрация в крови соответствовала концентрации в крови человека, пьющего около 3-4 чашек кофе в день. После дня привыкания к вкусу кофеина мышь употребляла воду с кофеином во время беременности и во время кормления.

После этого ученые рассмотрели мозговую ткань мыши, чтобы узнать было ли подвержено воздействию кофеина созревание или переход GABA нейронов (мышам был введен светящийся зеленым цветом протеин в эти клетки).

На шестой день после рождения мыши, подверженные воздействию медикамента, имели на 41% меньше GABA нейронов в гипоталамусе. Через несколько месяцев количество этих GABA нейронов в гипоталамусе было схоже и у потомства, которое подвергалось, и у того, которое не подвергалось воздействию медикаментов.

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

Предполагается, что движение клеток были просто замедленно. Другие исследования GABA нейронов показали огромное уменьшение количества в гипоталамусе и в коре головного мозга, аналогично тому, которое наблюдалось при кокаиновом и амфетаминовом воздействии. После таких выводов можно задуматься о том, что беременным лучше употреблять цикорий вместо кофе. Однако в окончании исследования были сделаны следующие выводы.



Потомство мышей, подверженное воздействию кофеина, выполняло плохо некоторые тесты на память и было более восприимчиво к судорогам по мере взросления. Ученые говорят, что все ещё не знают как и почему кофеин на ранних этапах жизни привел к долгосрочным последствиям.

Хотя работа является необходимым стартом в понимании влияния большого количества кофеина на беременность ответы должны быть получены до того, как нужно будет бить тревогу — заявили неврологи. Поэтому на сегодняшний день исследования продолжаются.

GABA нейроны, которые ученые изучили, были очень небольшой группой клеток, поэтому невозможно узнать на сколько обширен этот эффект может быть в мозгу человека.

Эффект на поведение и познание потомства мышей был не большим. Хотя и есть некоторые сходства между изменениями мозга, которые нашли ученые у мышей, подверженных воздействию кофеина, и изменениями, которые были обнаружены у мышей, которые были подвержены воздействию кокаина.

Чтобы исключить вероятность того, что индивидуальные особенности в чувствительности к кофеину у мышей и потомства привели к нежелательным эффектам, исследования должны быть повторены несколько раз с более крупными группами и с разными породами мышей. После этого будет дополнительная работа, которая сделает выводы относительно людей. Однако сейчас данного исследования недостаточно, чтобы что-то советовать беременным женщинам — заключают ученые.

Как не трудно догадаться, опыты показали явные негативные последствия развития плода на ранних стадиях, если в организме матери постоянно присутствовал кофеин. Каждая беременная в праве сама решать стоит ли продолжать пить кофе, однако по мнению специалистов лучше всего беременным употреблять цикорий вместо кофе.



Берегите себя и будьте здоровы!

Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Польза цикория для организма человека

О admin

x

Check Also

Типы волос

Тип волос зависит от естественного режима работы сальных желез. Существует прямая зависимость типа волос от типа кожи. Если у вас жирная кожа лица, то тип ...

Интенсивная жиросжигающая тренировка дома

Жиросжигающая тренировка Интенсивная жиросжигающая тренировка на дому понравится всем, кто желает быстро похудеть и сжечь больше жиров. Она подойдет для молодых мам, которые хотят восстановить форму после родов.

Профессия стилист

Стилист – профессия весьма специфическая, творческая, требующая особого взгляда на мир. Мастер эстетики и человеческого дизайна, стилист, как и следует из названия, помогает подобрать наиболее ...

Лазерная эпиляция противопоказания и последствия

Лазерная эпиляция противопоказания Косметические процедуры по удалению волос неотъемлемая часть ухода за внешностью. Избыточное количество волос на теле и лице не соответствует общепринятым эстетическим нормам и может угнетающе действовать на психологическое состояние женщины.

Ассиметричные стрижки

Ассиметричная креативная стрижка подойдет сильной и яркой девушке, которая не боится выделиться своим внешним видом, имеет склонность к творчеству или бунтарству. Короткие стрижки с длинными ...

Уход за афрокосичками

С каждым днем в мире становится все больше людей, которые хотят выглядеть ярко, броско, молодежно. Один из способов для девушки выделиться в толпе – афрокосички. ...

Курение и волосы

Все мы знаем, что никотин вреден. Однако многие концентрируются на мысли о том, что курение вредит горлу и легким, и не задумываются о полном комплексе ...

Предала лучшая подруга: что делать?

Предала лучшая подруга, как быть Вряд ли найдётся человек, который ни разу не испытал на себе чувства предательства, разве что, это младенец. С предательством мы сталкиваемся с самого детства, когда наши лучшие подруги или друзья начинают общаться с другими, перестают нас замечать, и в грош не ставят наши интересы.

Урок стрип пластики от Katya Flash: учимся двигаться сексуально

Урок стрип-пластики с Katya Flash Освоить в доступной форме основные движения красивого танцевального стиля стрип-пластика поможет этот видео урок от Katya Flash . В видео собраны самые простые элементы, которые без проблем можно выучить даже неопытным девушкам.

Как самой подстричь волосы в домашних условиях

Эта статья расскажет вам, как подстричь волосы в домашних условиях и при этом сэкономить на походах к парикмахеру. Подготовка волос к стрижке в домашних условиях ...

Женские причёски

Женская прическа – значимый элемент образа человека. Нередко, становится визиткой этого образа, способом его создания. Вспомните лёгкие светлые кудри и особую форму их укладки с ...

Какие бывают виды эпиляции?

Виды эпиляции Волосы на ногах, подмышками, в зоне бикини женщины удаляют разными способами. Их присутствие на теле зачастую считается признаком вульгарности. Так поступали с нежелательными волосами еще женщины древнего Египта.

Как подобрать прическу

Правильно подобранная прическа прибавит шарма и привлекательности любой женщине. Аккуратная копна волос способна скорректировать несовершенства внешности. Однако все впечатление о леди будет испорчено, если прическа ...

Какие прически помогут скорректировать несовершенства внешности

Случаются моменты, когда вы задаетесь вопросом: «Какие прически помогут скорректировать несовершенства внешности?», «Какие прически мне подойдут?». Вооружившись следующей информацией, вы перестанете метаться перед зеркалом в ...

Модельная стрижка

Модельная стрижка это, в принципе, обычная прическа, которая отличается особенностью: асимметрией, яркими прядями, любыми креативными дополнениями. Мастер, выполняющий работу, всегда учитывает индивидуальность клиента, использует неординарные ...

Танец реггетон: серия видео-уроков для начинающих

Обучение зажигательному танцу реггетон Реггетон танцевальное направление, сочетающее в себе несколько стилей (регги, хип-хоп, данс холл и латинские танцы). Сейчас он становится все более популярным, что не удивительно.

Зарядка для беременных 2 триместр: видео с Машей Ефросининой (3 комплекса)

Зарядка для беременных: 2 триместр Беременность вовсе не повод отказываться от занятий спортом. Как раз наоборот. Умеренные физические нагрузки полезны для здоровья будущей мамы.

Восточные танцы – видео уроки Belly Dance

Занятия восточными танцами дома Онлайн-обучение восточным танцам понравится не только новичкам. Даже те, кто давно танцует, найдет, что нового для себя почерпнуть из видео-урока Belly Dance.

Советы для вечерних причесок

Короткие стрижки позволяют интересные и экстравагантные эксперименты с укладкой. Кроме того, короткие волосы можно ярко подчеркнуть необычным цветом – сиреневым, платиновым блондом, пламенно-красным. Можно использовать ...

Элегантные стрижки для круглого лица

Круглолицые девушки всегда выглядят мило и нежно. Если у вас круглое лицо, вас наверняка считают младше, чем вы есть на самом деле, что всегда лестно ...

Соевый соус: польза и вред для здоровья

Соевый соус: польза и вред для здоровья Соевый соус польза и вред, которого сегодня широко обсуждается на просторах Интернета и ТВ, является одной из самых любимых приправ в мире! Вот и рубрика о полезных свойствах продуктов сайта решила детально рассмотреть все качества этого продукта.

Изменение себя с помощью новой причёски

Для изменения своего образа, вполне достаточно поменять причёску, причём, её обладательница зачастую меняет не только своё поведение, но и мировоззрение. За счёт новой причёски или ...

Эффективное видео пособие фитнес йоги онлайн

Фитнес йога Данное видео пособие фитнес йоги будет полезно тем, кто уже устал от ежедневных занятий обычным фитнесом, которые не приносят желаемого результата. Оказывается фитнес и йога вполне совместимые занятия, которые имеют двойной полезный эффект для Вас и вашего тела.

Завивка для волос – легкий путь к красоте

Современный темп жизни отличается высокой скоростью. В таких условиях женщине часто не хватает времени на элементарную укладку. Идеальным решением станет завивка для волос – легкий ...