Не пропусти
Главная » Маникюр » Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав

Человеческий организм устроен так, что для полноценного функционирования и противостояния болезням и инфекциям необходимо регулярное снабжение витаминами и полезными микроэлементами. Чаще всего витаминов не хватает зимой, поздней осенью или ранней весной , когда довольно сложно употреблять в пищу продукты, богатые важными веществами. Поэтому нужно знать, как поддержать здоровье ногтей и волос в эти периоды времени.

Какие способы и методы домашнего ухода существуют, а также какие витамины нужно принимать регулярно.

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Красивые, ухоженные ногти всегда придают внешнему виду девушек изящества, а изысканный маникюр позволяет подчеркнуть индивидуальность женского образа. Для того, чтобы здоровые ноготки продолжали радовать и в суровую треть года, им необходим специальный уход. Ведь именно зимой наш организм может испытывать действие таких неблагоприятных факторов, как низкие температуры, пасмурная погода (солнце необходимо для синтеза витамина D), недостаток витаминов (А, Е, С, Н, В5, РР) минералов (которые должны поступать с растительными продуктами питания), избыточная сухость воздуха из-за использования обогревателей и кондиционеров в помещениях. К перечисленным негативным влияниям добавляются еще и те, что действуют на ногти и волосы постоянно, не зависимо от времени года. При использовании бытовой химии без перчаток, механические воздействия и стрессы влияют на здоровье ногтей и волос.



Самый простой (и соответственно, более дорогостоящий) способ ухода за ногтями — это получение профессиональных услуг в салоне красоты. То же касается и поддержания красоты и здоровья волос. Мы же рассмотрим самые действенные способы как поддержать здоровье волос и ногтей зимой в домашних условиях, какие витамины нужно употреблять.

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витаминный комплекс Допперьгерц Омега 3 актив является современной биологически активной добавкой, применяется прежде всего для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, благодаря большому количеству полезных веществ, витамины Доппельгерц рекомендуется многими врачами в качестве витаминов для укрепления иммунитета и организма в целом. Основным компонентом полезного комплекса Доппельгерц является рыбий жир . Как известно, рыбий жир способствует правильному функционированию всех органов человека, улучшает метаболизм, обмен веществ и способствует нормализации массы тела.

Витаминный комплекс Доппельгерц для укрепления волос и ногтей имеет такой состав:

— Витамин В 5 (в количестве 9 мг.)



Кроме этих несомненно важных элементов строения ногтей и волос, витаминный комплекс Doppelherz для укрепления ногтей и волос содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Для того, чтобы оздоровить волосы и ногти нужно принимать витамины Доппеотгерц по 1 капсуле 1 раз в сутки не зависимо от приёма пищи.

Средства и методы домашнего ухода за ногтями в период нехватки витаминов

От действия низкой температуры, например зимой, защитить ногти можно при использовании перчаток или варежек, предварительно смазав руки защитным или питательным, смягчающим средством.

Избежать сухости позволит мытье рук увлажняющим мылом. Регулярно (от 4 до 6 раз в месяц) желательно делать мыльные или солевые ванночки для ногтей в теплой воде (на основе жидкого мыла или увлажняющего геля для душа, сока лимона или поваренной соли, растительных масел). Процесс увлажнения рекомендуется сопровождать самомассажем кончиков пальцев, что, но и улучшит трофику ногтей. Вся процедура занимает треть часа (по 10 минут на каждую руку). После процедуры желательно использовать крема, начиная от самого простого, глицеринового или силиконового, и заканчивая кремами с различными добавками в виде растительных масел, восков, витаминов, минералов.

Для защиты от химического воздействия бытовой химии настоятельно рекомендуется использовать специальные хозяйственные перчатки.

Как говорилось ранее, особенно важно для здорового роста ногтей в зимнее время года насыщать организм витаминами и минералами в достаточном количестве. Принимать витаминопрофилактику ( витаминный комплекс Доппельгерц) поздней осенью или зимой (препараты витаминов легко найти на витринах аптек). Но физиологичнее следить за поступлением витаминов и микро- и макроэлементов в достаточном количестве с пищей.



Недостаток ретинола (витамина А) зимой можно предупредить и, при необходимости, восполнить, употребляя в рационе питания, следующие растительные продукты: хурму, морковь (со сметаной или растительным маслом, сливками для лучшего усвоения), курагу, изюм, ананас, финики, банан, тыкву, черноплодную рябину. Различные сорта рыбы, печень, яйца содержат не только предшественник витамина А, провитамин D но и токоферол (витамин Е).

Источником аскорбиновой кислоты (витамина С) может быть запеченный картофель, апельсины, мандарины, киви, чай с шиповником, лимоном, облепихой, черной смородиной. Такие продукты, как горох, фасоль, зерновые, различные виды орехов (в том числе и грецкий), пшеница, коричневый рис, ржаная мука грубого помола, говядина, яйца в свою очередь богаты пантотеновой и никотиновой кислотой (или витаминами В5 и РР), цинком и магнием. Биотин (витамин Н, витамин женской красоты), может поступать в организм в составе продуктов животного происхождения (мясных, кисломолочных).

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Особое внимание рекомендуется обратить на обогащение рациона продуктами содержащими йод, фтор, селен, серу, кальций: морская рыба, креветки, мидии, агар-агар, водоросли. Яблоки, малина, хурма, гранат являются ценными и вкусными источником железа.



Для защиты от механических воздействий, а также с целью укрепления ногтей часто используют лечебные лаки с кальцием в составе. Несмотря на то, что зачастую такие лаки прозрачны, ногти выглядят блестящими и гладкими, имеют ухоженный вид.

Таким образом, здоровье ногтей и волос зависит от многих факторов и требует трепетного подхода, особенно в зимнее время года. На примере данной статьи легко понять, что красоту, как следствие здоровья ногтей и волос, возможно сохранить и поддержать даже в домашних условиях, с минимальными затратами времени и без посещения дорогостоящих салонов красоты.

Например, универсальный витаминный комплекс Доппельгерц омега 3 содержит в достаточном количестве полезных для организм человека витаминов и микроэлементов:

полезные вещества: йод, цинк, калий, селен, биотин, кремний, фолиевая кислота, никотинамид, пантотенат кальция, кальций, магний, хлориды, хром, железо, медь, марганец, молибден и фосфор.

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Витамины для волос и ногтей

О admin

x

Check Also

Магнитный лак для ногтей: секреты нанесения и снятия

Секреты нанесения магнитного лака на ногти Красивый маникюр в домашних условиях? Легко, ведь теперь есть специальный магнитный лак для ногтей, при помощи которого можно создать на руках оригинальные узоры (фото прилагаются), не затрачивая при этом сил и времени.

Французский маникюр с кружевом видео

Французский маникюр с кружевом Идея невероятно красивого, нежного и профессионально выполненного французского маникюра с кружевом понравится всем без исключения.

Ультрафиолетовая лампа для маникюра: советы при выборе

Какая ультрафиолетовая лампа нужна для маникюра? Начинающие мастера не знают, какая нужна ультрафиолетовая лампа для маникюра. Сделать правильный выбор без некоторых знаний сложно, поэтому дадим наши рекомендации.

Колорирование на русых волосах

Колорирование на русые волосы Красивая прическа для женщины – залог хорошего настроения и уверенности в себе. Ну, а чтобы волосы выглядели красиво и привлекали взгляды окружающих, за ними необходимо регулярно ухаживать.

Клубный маникюр для острых ногтей, Секреты красоты и здоровья женщины

Клубный маникюр для острых ногтей Маникюр, являющийся дополнением общего образа, часто именуют визитной карточкой женщины. Его соответствие выбранному стилю и случаю – будь то работа или отдых в ночном клубе – очень важно.

Как сделать красивый педикюр в домашних условиях?

Педикюр в домашних условиях Педикюр – это процедура, которая не менее важна при наведении женской красоты, нежели маникюр, прическа или уход за кожей лица. Многие женщины согласятся с тем, что именно этой процедуре уделяется минимум внимания.

Экспресс-маникюр за 5 минут: у мастера или в домашних условиях?

Express-маникюр – идеальные ногти за несколько минут Ухоженные и красивые руки скрывают главную тайну любой женщины – ее возраст. Как поддержать эту завесу, не тратя ...

Эффективные средства по уходу за волосами

Средства по уходу за волосами Индивидуальный подход — главный принцип выбора косметики и для тела, и для лица, и для волос. Даже волосам одного типа не всегда подходят одинаковые хорошие средства по уходу за ними.

Гель-лак для ногтей – маникюр с перманентным покрытием: фото и видео уроки

Долговечный маникюр с помощью гель-лаков Красивый маникюр уже давно стал неотъемлемой частью образа настоящей женщины. Девушки не только поддерживают ухоженный вид своих рук, но и ...

Черный лунный маникюр

Лунный маникюр черного цвета Одной из самых интересных, привлекательных и экстравагантных интерпретаций классического френча является черный маникюр лунный. Смелый и элегантный, такой маникюр – великолепное дополнение образа роковой красавицы.

Стерилизатор для маникюрных инструментов: все о правильной дезинфекции

Важность стерилизации маникюрных инструментов Выполнение маникюра – это очень ответственный и серьезный процесс, состоящий из ряда манипуляций с ноготками и руками.

Прозрачный маникюр с рисунком: видео дизайна ногтей витраж

Прозрачный дизайн ногтей Витраж Сегодня предлагаем научиться делать прозрачный маникюр с рисунком, который девушки прозвали просто колготки или чулки. Мастера же называют такой дизайн Витраж и предлагают в этой технике изображать кружево, полосы, разнообразные узоры.

Европейский маникюр в домашних условиях

Технология выполнения европейского маникюра в домашних условиях Ногти могут многое рассказать о своей обладательнице – о ее настроении, образе жизни и образе мыслей, однако самые красивые узоры и самый модный лак будут смотреться неаккуратно, если ногти давно не подвергали процедуре маникюра.

Модная одежда в школу для подростков, Секреты красоты и здоровья женщины

Модная одежда в школу для подростков Осень традиционно ассоциируется с началом занятий в школах. Если для учеников начальной школы вопрос формы решают родители, то подростки отдают предпочтение только модным тенденциям.

Маникюр на короткие ногти 2015: 50 фото красивого дизайна

Модный маникюр 2015 на короткие ногти: 50 фото Совсем немного времени осталось до наступления весны. Встречайте ее во всеоружии. Сегодня мы рассмотрим модные варианты маникюра на короткие ногти 2015.

Зимний маникюр: фото дизайна ногтей на зиму

Лучшие идеи для зимнего оформления ногтей Все вокруг нас подвержено влиянию моды. Ногти в этом случае – не исключение. В каждом году прослеживаются новые тенденции ...

Технология наращивания ногтей с помощью акрила

Наращивание ногтей акрилом Аккуратный маникюр всегда привлекает внимание окружающих и позволяет его обладательнице чувствовать себя на высоте. Однако далеко не всем посчастливилось иметь здоровые ногти, на которых покрытие лаком смотрится идеально.

Маникюр скотчем с рисунком пазлы

Маникюр скотчем – пазлы Маникюр скотчем - новый модный вид маникюра, который можно легко сделать самой. С помощью скотча на ноготках создаются узоры в форме треугольников, ромбов, квадратов, лучиков, зигзагов.

Летние рисунки на ногтях: 3 фото-урока нейл арта пошагово

Яркие рисунки на ногтях Яркие, красивые и необычные летние рисунки на ногтях понравятся всем девушкам, которые хотят взять от лета максимум ярких красок, эмоций и впечатлений.

Маникюр в горошек — нежная идея френча (видео)

Френч в горошек Маникюр в горошек - это мило, красиво и всегда актуально. Если ты поклонница френча, то тебе точно понравится идея маникюра из видео-урока. Для того, чтобы сделать маникюр дома тебе понадобится база, которую просто необходимо использовать для дополнительной стойкости, а также базовый и белый цвет.

Короткие нарощенные ногти: фото красивых дизайнов

Воздушная легкость коротко нарощенных ногтей У многих девушек существует стереотип, что нарощенные ногти обязательно должны быть длинными. По этой причине большинство женщин отказывается от искусственных кончиков, считая их вид неестественным.

Облезает кожа на пальцах рук

Облезает кожа на пальцах рук. Причины болезни С проблемой облезания кожного покрова сталкивался почти каждый человек. Этот неприятный процесс наблюдается, как правило, именно на руках – ведь они чаще всего контактируют с потенциальными раздражителями.

Как сделать французский маникюр гель-лаком: пошаговая инструкция френча (видео)

Все правила и секреты френча гель-лаком Сегодня французский маникюр гель-лаком в домашних условиях – это реальность для каждой любительницы нейл-арта. Приобрести все необходимое не составляет ...

Деформация ногтей на руках и ногах

Причины деформации ногтевых пластин Если глаза – это внутренний мир человека, то кожа, волосы и ногти – состояние его здоровья. Организм – это очень восприимчивая система.