Не пропусти
Главная » Красота » Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт?

Сегодня под наш прицел любознательности попало оливковое масло. Польза и вред, как принимать и применять продукт, а также рецепты красоты и здоровья – всё это и многое другое Вы узнаете, одолев до конца эту статью! А чтобы Вы не скучали по мере продвижения к финалу, мы снабдим сухое повествование занимательными фотографиями и интересными фактами. Итак…

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Не многим известно, что в древние времена масло, добытое из оливок, в первую очередь, считалось лекарством, но не пищей. Своими лечебными свойствами этот продукт обязан уникальному химическому составу, богатому жирными кислотами, витаминами и другими необходимыми нашему организму веществами. Чаще всего, его использовали для лечения атеросклероза и приготовления масляных настоев для очищения печени и восстановлении нормальной работы жизненно важных органов.

  • Среди списка полезных веществ, содержащихся в масле олив учёные особо выделяют олеиновую кислоту, доля которой достигает 80%! Заметим, что подсолнечное масло содержит лишь 30% данного вещества! Олеиновая кислота быстро усваивается, способствуя нормализации обменных процессов, что ведёт к эффективному похуданию и оздоровлению. Кроме того, это вещество восстанавливает эластичность сосудов, укрепляя их на клеточном уровне.
  • Качественное оливковое масло богато и жирными кислотами Омега-9, которые способны оказывать антиканцерогенное действие, снижая показатели АД. Данный тип кислот считается одним из лучших для профилактики ожирения и сахарного диабета. Кроме того, эти вещества помогают выровнять в крови уровень холестерина и вывести его вредный тип.
  • Линолиевая кислота, которая входит в состав этого популярного продукта из оливок помогает улучшить зрение и значительно ускорить заживление глубоких ран. А витамины К, D, Е и А укрепляют костные ткани и возвращают силу хрупким волосам.



Польза оливкового масла

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Учёные утверждают, что регулярно употребляемое в пищу оливковое масло нормализует артериальное давление, снижает шансы тромбофлебита и сжигает ненужный жир. При этом, жирные кислоты Омега-9 разрушают свободные радикалы, замедляя естественные процессы старения тканей и, снижая к минимуму шансы заболевания онкологическими заболеваниями. Данный вид масла очень полезен для желудка, печени, а также двенадцатиперстной кишки, так как оно оказывает мощное регенерирующее действие на клетки этих органов.

Считается, что максимальная концентрация полезных веществ содержится лишь в масле механического холодного отжима, когда температура продукта не превышает тридцати градусов. Этот тип называется Extra Virgin и на бутылке, чаще всего, имеет маркировку Denominacion de Origen Protegida или же просто DOP. Именно этот продукт используют для создания своих кулинарных шедевров лучшие шеф-повара мира!

Другой тип масла из плодов и косточек оливы носит название Semi-fine virgin olive oil или же Fine virgin olive. Он характеризуется натуральным богатым ароматом и вкусовыми качествами и идеально подходит для заправки салатов.



А вот следующий тип продукта olive oil или же rafined olive oil (то есть, рафинированное масло) считается лучшим для жарки и запекания, ведь масло этой категории при готовке таким образом не образует пену и совсем не дымит. Кроме того, оно имеет минимумальную цену и не образует при повышенных температурах канцерогенных веществ.

Чтобы оливковое масло нее потеряло со временем свои полезные свойства и не стало вредным для здоровья, ему следует обеспечить правильные условия хранения. Оно чувствительно к воздействию солнечных лучей, поэтому для хранения лучше выбрать прохладное тёмное помещение с температурой не выше тринадцати градусов. При этом, ёмкость с продуктом должна герметично закрываться пробкой или крышкой, чтобы полностью исключить контакт масла с воздухом.

Кстати, тем кто использует данный продукт в домашней косметике, рекомендуем ознакомиться с нашей новой статьёй о масках для сухих кончиков волос!

Как принимать для лечения

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Общеизвестно, что камни в жёлчном пузыре формируются при частом употреблении вареной пищи. Данные блюда, попадая в организм, способствуют появлению солей щавелевой кислоты. Именно по этой причине мировые диетологи рекомендуют совмещать вареную пищу с салатами из свежей зелени, а также сырыми овощами и фруктами. Довольно часто можно встретить в Сети такой рецепт борьбы с камнями:



  1. сделайте очистительную клизму;
  2. смешайте в чистом стакане пол стакана качественного оливкового масла и пол стакана свежего лимонного сока;
  3. выпейте готовую смесь за три часа до ужина;
  4. лягте на правый бок на ровную поверхность и зафиксируйте в области печени грелку;
  5. наутро снова сделайте очищающую клизму.

Проведение этой домашней процедуры способствует природному выведению из тела камней и песка. Кроме того, для этой же цели можно воспользоваться ещё одним методом.

Итак, приготовьте пол литра свежего лимонного сока, процеженного сквозь марлю и такое же количество масла из оливок. Примерно после пяти – шести часов после последнего приёма пищи выпейте четыре больших ложки масла и запейте тремя столовыми ложками сока.

Очищение оливковым маслом печени

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Для проведения традиционной чистки Вам понадобится яблочный сок. Вечером накануне процедуры необходимо сделать очистительную клизму.

  1. сделайте клизму;
  2. на протяжении всего дня пейте свежий яблочный сок (желательно использовать для приготовления напитка яблоки зелёных сортов).
  1. утром сделайте клизму;
  2. не кушать на протяжении всего дня, утоляя голод и жажду исключительно яблочным соком.



День третий

  1. начинаем третий день с клизмы;
  2. употребляем яблочный сок до семи вечера по местному времени;
  3. в семь вечера готовим триста граммов свежего лимонного сока и столько же оливкового масла;
  4. принимаем три больших ложки масла и запиваем большой ложкой сока;
  5. фиксируем в области печени грелку и ложимся на правый бок, подложив полотенце;
  6. через каждых пятнадцать — двадцать минут принимаем по три ложки масла, запивая ложкой сока;
  7. допиваем всё масло и сок;
  8. спустя пару часов следует сходить в туалет.

В это время из организма начнут выходить желчь чёрного цвета, плёнки, а также жёлтые хлопья холестерина и так называемые билирубиновые камни. Перед сном снова ставим клизму и повторяем её наутро.

Следующий день можно начать с небольшого завтрака. Для максимальной пользы, данную процедуру чистки нужно выполнять не менее одного раза в два – три месяца, увеличивая количество оливкового масла на тридцать грамм. Застарелые камни выходят обычно после четвёртой – шестой чистки. Для профилактики делайте чистку раз в год.

Хотите узнать больше интересной информации об одном из самых популярных напитков? Тогда переходите позже к новой статье о пользе и вреде для здоровья какао после 50 лет!

Т ерапия язвенной болезни

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт



Смешайте стакан хорошего масла из плодов оливы с таким же количеством сока алоэ и дайте смеси настояться три дня под крышкой в прохладном месте. По окончании указанного срока необходимо растопить в кастрюле большую ложку мёда, а потом смешать тёплую массу с готовой смесью с алоэ.

Готовое лекарство принимают для лечения язвы двенадцатиперстной кишки и желудка по три чайных ложечки пять раз в день (с равным интервалом). Продолжительность одного лечебного курса составляет тридцать дней.

Для снятия симптомов пародонтита необходимо смешать большую ложку масла с тридцати процентной настойкой чистотела. Правильно приготовленная масса должна иметь однородную консистенцию. Готовое лекарство используется для смазывания дёсен трижды в день.

Также, при воспалении дёсен помогает втирание подогретого оливкового масла в прикорневую область или же чистить им зубы, используя для этого зубную щётку с очень мягкой щетиной. При этом, необходимо сплёвывать масло!

Врачи утверждают, что рассматриваемый нами сегодня продукт, способен быстро нормализовать стул, а также излечить от геморроя и запоров. Просто употребляйте по одной десертной ложечке качественного масла из оливы натощак, подогрев его в миске горячей воды до комнатной температуры.

Людям за пятьдесят лет врачи рекомендуют в обязательном порядке включить оливковое масло в меню! Если вы почувствовали неуверенность движений при ходьбе или у Вас часто болит сердце и голова – воспользуйтесь следующим народным средством.



Разомните в пюре зубчики одной головки белого чеснока, пересыпьте готовую массу в чистую стеклянную ёмкость, залейте её стаканом масла категории Extra Virgin и оставьте на сутки вв холодильнике под крышкой. Потом смешайте одну десертную ложечку готового состава с таким же количеством лимонного сока и примите за час до приёма пищи. Продолжительность одного курса составляет тридцать – сорок дней.

Данное средство является одним из самых эффективных для лечения склероза на ранних стадиях.

Вред оливкового масла

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт

Вот такое оно, оливковое масло. Польза и вред зависит и от того как принимать этот продукт и кому. Например, с особой осторожностью стоит употреблять его при холецистите и острой желчнокаменной болезни. Данное масло оказывает яркий желчегонный эффект, который может вызвать закупорку протоков или стронуть с места камни. Кроме того, стоит отметить, что всякое растительное масло отличается высокой калорийностью (калорийность оливкового масла 884 калорий!) и способно оказывать довольно большую нагрузку на пищеварительную систему.

По вышеописанным причинам, лучше всего не употреблять ежедневно более двух столовых ложек масла из оливок в день. Также, рекомендуем Вам ограничить и употребление жареных продуктов, даже тех, что приготовлены на рафинированном оливковом масле. Перед лечением или чисткой организма стоит обязательно проконсультироваться с врачом!



А на этом мы заканчиваем наше небольшое расследование и напоминаем, что ещё больше интересных статей можно найти, перейдя рубрику «Польза и вред»!

О admin

x

Check Also

Болтушка от прыщей: 7 рецептов и отзывы

Болтушка от прыщей - рецепты в домашних условиях Читатели рекомендуют! Как за 2 месяца навсегда избавиться от прыщей, сыпи. Читать далее >>> Болтушка от прыщей – это действенный способ вылечить угри и воспаления, восстановить здоровый цвет и структуру кожи.

Трусы пуш ап своими руками

Трусы пуш-ап своими руками. Пошаговая инструкция Несмотря на кажущуюся инновационность, трусики пуш ап это – не новинка, а просто хорошо забытое старое. Ведь придворные дамы в различных королевских дворцах применяли такое приспособление для пышности платьев.

Уроки реггетон для начинающих: видео с Юлией Пенч

Обучалка реггетон с Юлией Пенч Реггетон яркий и зажигательный танец, который несет мощный энергетический заряд. Он сочетает в себе элементы регги, дансхолла и хип-хопа.

Детокс программа в домашних условиях: 10 основных правил для красоты и здоровья

Детокс программа в домашних условиях Наступила долгожданная весна, природа начинает просыпаться и обновляться. Самое время позаботиться о себе. Начните с очищения организма.

Плантекс (Plantex) для новорожденных

Плантекс (Plantex) для новорожденных. Инструкция по применению Плантекс представляет собой специальное средство, предназначенное для решения проблем, связанных с нарушением работы желудочно-кишечной системы у детей в период новорожденности.

10 лучших причесок для вечеринки, заимствованных у звезд

10 лучших причесок для вечеринки, заимствованных у звезд Накануне вечеринки по случаю Дня Святого Валентина нужно детально продумать свой внешний вид – прическу и макияж.

Финики: польза и вред для организма

Финики: польза и вред для организма Все любят финики! Польза и вред для организма этого продукта интересует, как правило, только взрослых, а вот дети уверенны – такая вкуснятина просто не может быть вредной! И в чём-то они правы.

Почему замороженный лимон полезен для здоровья?

Почему замороженный лимон полезен для здоровья? В нашем блоге мы часто вспоминали о удивительные преимущества потребления теплой воды с лимоном утром, а знаете ли вы о лечебные свойства замороженного лимона? Это очень популярный метод, благодаря которому мы можем в полной мере воспользоваться всеми преимуществами этого полезного фрукта.

Причины зеленого стула у грудничка

Причины зеленого стула у грудничка. Особенности пищеварения грудничка Многие молодые мамы стараются с первых дней внимательно присматриваться к стулу своего малыша. Это правильно, так как по цвету, консистенции можно предотвратить недуг новорожденного.

Применение и полезные свойства подсолнечного масла

Применение подсолнечного масла Растительные масла с давних времен используют не только в кулинарии, но и в косметологии для ухода за волосами, кожей лица и тела.

Омолаживающие —

Маски для лица с желатином от морщин в домашних условиях Маски для лица с желатином от морщин в домашних условиях помогут вернуть Вашему личику упругость при дефиците коллагена! Канадские учёные доказали, что эластин и коллаген, вырабатыванию которого способствует желатин, являются самой основой (adsbygoogle = window.

Витамины для планирующих беременность

Витамины для планирующих беременность. Какие лучше витамины принимать Витамины при планировании беременности играют очень важную роль. Поскольку несут все необходимые полезные вещества, незаменимые в момент зачатия, вынашивания и рождения здоровенького и крепенького младенца.

Кабачки по-корейски: рецепты быстро и вкусно, Секреты красоты и здоровья женщины

Кабачки по-корейски: рецепты быстро и вкусно Кабачки – это недорогой, но очень полезный продукт, из которого всегда можно приготовить пикантные, изысканные и неповторимые блюда.

Быстрые причёски для девочек в школу: 10 вариантов (фото)

10 причесок для девочек в школу за 5 минут Эта статья будет полезна всем мамам, воспитывающим девочек. Сегодня мы поговорим о том, как сделать красивые прически для девочек в школу за пять минут.

Красный рис: польза и вред для организма

Красный рис: польза и вред для организма Красный рис польза и вред, которого имеет некоторые существенные отличия от рассматриваемого в прошлой статье бурого риса, интересует наших читателей не меньше традиционных сортов.

Танцевальная кардио тренировка с элементами Belly Dance (видео-урок онлайн)

Танцевальная кардио тренировка с элементами Belly Dance Осень время холодов, когда хочется укутаться в теплое одеяло и с чашечкой ароматного чая смотреть любимый фильм.

Почему шелушатся пятки и что делать, если облазит кожа на стопах?

Как избавиться от шелушения пяток? Согласитесь, очень неприятны ощущения, когда шелушатся пятки. Особенно если проблема настигла вас в летнее время года – пору босоножек и туфель с открытыми носами.

Как вернуть любовь в отношения

Как вернуть любовь мужа По истечению долгого времени мы начинаем замечать холод в наших отношениях, вроде бы всё по-старому, но что-то не так. Отчуждённый взгляд партнёра, его безразличие и многое другое начинают нас напрягать, мы чувствуем внутреннее одиночество.

Семечки подсолнуха: польза и вред

Семечки подсолнуха: польза и вред Кто из нас не любит семечки подсолнуха? Польза и вред этого продукта сопровождают нас с детства! Разве Вы не слышали десятки, а то и сотни раз от мам и пап, что употребление семян с шелухой обязательно станет причиной хирургического вмешательства и удаления аппендицита! Так, давайте же сегодня вместе узнаем о полезных и вредных свойствах этого продукта.

Видео йоги для расслабления: снимаем усталость и стресс дома

Видео йоги для расслабления Вот и встретили мы Новый 2015 год! Подготовка к празднику была наполнена радостным ожиданием и предвкушением волшебства, но в то же время наверняка отняла много времени и сил.

Левомицетин от прыщей: отзывы, балтушки и таблетки

Применение левомицетина от прыщей Проблемы с кожей могут возникнуть в любом возрасте. Стресс, всякого рода заболевания все это легко может привести к тому, что у человека возникают прыщи.

Усталость в ногах: причины появления, способы борьбы

Как быстро и эффективно снять усталость ног В медицине состояние, характеризующееся частой усталостью и болью в ногах, ощущением слабости и дискомфорта в конечностях, называют синдромом усталых ног.

Уход за руками

Уход за руками Уход за руками – обязательная ежедневная процедура, ведь кожа на этой части тела также нежна, как и кожа вокруг глаз. Руки всегда привлекают внимание, поэтому уход за их кожей и ногтями необходим всегда.

Фолиевая кислота для беременных: как принимать, норма

Фолиевая кислота для беременных — зачем принимать, дозировка, инструкция В планировании беременности очень важную роль занимает прием полезных веществ. Предлагаем сегодня рассмотреть, зачем нужна фолиевая кислота для беременных, как принимать эти витамины и в каких продуктах питания она содержится.