Не пропусти
Главная » Маникюр » Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав

Человеческий организм устроен так, что для полноценного функционирования и противостояния болезням и инфекциям необходимо регулярное снабжение витаминами и полезными микроэлементами. Чаще всего витаминов не хватает зимой, поздней осенью или ранней весной , когда довольно сложно употреблять в пищу продукты, богатые важными веществами. Поэтому нужно знать, как поддержать здоровье ногтей и волос в эти периоды времени.

Какие способы и методы домашнего ухода существуют, а также какие витамины нужно принимать регулярно.

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Красивые, ухоженные ногти всегда придают внешнему виду девушек изящества, а изысканный маникюр позволяет подчеркнуть индивидуальность женского образа. Для того, чтобы здоровые ноготки продолжали радовать и в суровую треть года, им необходим специальный уход. Ведь именно зимой наш организм может испытывать действие таких неблагоприятных факторов, как низкие температуры, пасмурная погода (солнце необходимо для синтеза витамина D), недостаток витаминов (А, Е, С, Н, В5, РР) минералов (которые должны поступать с растительными продуктами питания), избыточная сухость воздуха из-за использования обогревателей и кондиционеров в помещениях. К перечисленным негативным влияниям добавляются еще и те, что действуют на ногти и волосы постоянно, не зависимо от времени года. При использовании бытовой химии без перчаток, механические воздействия и стрессы влияют на здоровье ногтей и волос.



Самый простой (и соответственно, более дорогостоящий) способ ухода за ногтями — это получение профессиональных услуг в салоне красоты. То же касается и поддержания красоты и здоровья волос. Мы же рассмотрим самые действенные способы как поддержать здоровье волос и ногтей зимой в домашних условиях, какие витамины нужно употреблять.

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витаминный комплекс Допперьгерц Омега 3 актив является современной биологически активной добавкой, применяется прежде всего для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, благодаря большому количеству полезных веществ, витамины Доппельгерц рекомендуется многими врачами в качестве витаминов для укрепления иммунитета и организма в целом. Основным компонентом полезного комплекса Доппельгерц является рыбий жир . Как известно, рыбий жир способствует правильному функционированию всех органов человека, улучшает метаболизм, обмен веществ и способствует нормализации массы тела.

Витаминный комплекс Доппельгерц для укрепления волос и ногтей имеет такой состав:

— Витамин В 5 (в количестве 9 мг.)



Кроме этих несомненно важных элементов строения ногтей и волос, витаминный комплекс Doppelherz для укрепления ногтей и волос содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Для того, чтобы оздоровить волосы и ногти нужно принимать витамины Доппеотгерц по 1 капсуле 1 раз в сутки не зависимо от приёма пищи.

Средства и методы домашнего ухода за ногтями в период нехватки витаминов

От действия низкой температуры, например зимой, защитить ногти можно при использовании перчаток или варежек, предварительно смазав руки защитным или питательным, смягчающим средством.

Избежать сухости позволит мытье рук увлажняющим мылом. Регулярно (от 4 до 6 раз в месяц) желательно делать мыльные или солевые ванночки для ногтей в теплой воде (на основе жидкого мыла или увлажняющего геля для душа, сока лимона или поваренной соли, растительных масел). Процесс увлажнения рекомендуется сопровождать самомассажем кончиков пальцев, что, но и улучшит трофику ногтей. Вся процедура занимает треть часа (по 10 минут на каждую руку). После процедуры желательно использовать крема, начиная от самого простого, глицеринового или силиконового, и заканчивая кремами с различными добавками в виде растительных масел, восков, витаминов, минералов.

Для защиты от химического воздействия бытовой химии настоятельно рекомендуется использовать специальные хозяйственные перчатки.

Как говорилось ранее, особенно важно для здорового роста ногтей в зимнее время года насыщать организм витаминами и минералами в достаточном количестве. Принимать витаминопрофилактику ( витаминный комплекс Доппельгерц) поздней осенью или зимой (препараты витаминов легко найти на витринах аптек). Но физиологичнее следить за поступлением витаминов и микро- и макроэлементов в достаточном количестве с пищей.



Недостаток ретинола (витамина А) зимой можно предупредить и, при необходимости, восполнить, употребляя в рационе питания, следующие растительные продукты: хурму, морковь (со сметаной или растительным маслом, сливками для лучшего усвоения), курагу, изюм, ананас, финики, банан, тыкву, черноплодную рябину. Различные сорта рыбы, печень, яйца содержат не только предшественник витамина А, провитамин D но и токоферол (витамин Е).

Источником аскорбиновой кислоты (витамина С) может быть запеченный картофель, апельсины, мандарины, киви, чай с шиповником, лимоном, облепихой, черной смородиной. Такие продукты, как горох, фасоль, зерновые, различные виды орехов (в том числе и грецкий), пшеница, коричневый рис, ржаная мука грубого помола, говядина, яйца в свою очередь богаты пантотеновой и никотиновой кислотой (или витаминами В5 и РР), цинком и магнием. Биотин (витамин Н, витамин женской красоты), может поступать в организм в составе продуктов животного происхождения (мясных, кисломолочных).

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Особое внимание рекомендуется обратить на обогащение рациона продуктами содержащими йод, фтор, селен, серу, кальций: морская рыба, креветки, мидии, агар-агар, водоросли. Яблоки, малина, хурма, гранат являются ценными и вкусными источником железа.



Для защиты от механических воздействий, а также с целью укрепления ногтей часто используют лечебные лаки с кальцием в составе. Несмотря на то, что зачастую такие лаки прозрачны, ногти выглядят блестящими и гладкими, имеют ухоженный вид.

Таким образом, здоровье ногтей и волос зависит от многих факторов и требует трепетного подхода, особенно в зимнее время года. На примере данной статьи легко понять, что красоту, как следствие здоровья ногтей и волос, возможно сохранить и поддержать даже в домашних условиях, с минимальными затратами времени и без посещения дорогостоящих салонов красоты.

Например, универсальный витаминный комплекс Доппельгерц омега 3 содержит в достаточном количестве полезных для организм человека витаминов и микроэлементов:

полезные вещества: йод, цинк, калий, селен, биотин, кремний, фолиевая кислота, никотинамид, пантотенат кальция, кальций, магний, хлориды, хром, железо, медь, марганец, молибден и фосфор.

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Витамины для волос и ногтей

О admin

x

Check Also

Как сделать цветной стемпинг для ногтей: видео уроки

Различные способы выполнения цветного стемпинга Все, кто хотя бы раз делал стемпинг-дизайн, становятся настоящими поклонниками этого искусства. Им хочется постоянно творить, искать какие-то новые идеи, воплощая их в реальность.

Minx — техника голливудского маникюра

Модный Minx маникюр Minx это термоусадочная пленка для ногтей, которую очень часто используют голливудские звезды. Она обладает голографическим эффектом с очень изысканными переливами цветов и узоров.

Новинки маникюра осень 2014 фото: лучшие идеи

Новинки маникюра на осень Если вам, несмотря на кучу дел, которыми вы успеваете заниматься в течение дня, хочется чего-то еще, то предлагаем освоить нейл-арт. Это очень популярное веяние, которое станет для вас не только отличным развлечение и лекарством от осенней депрессии, но и будет служить изюминкой вашего образа.

Рисунки гелевой ручкой на ногтях: фото и видео урок

Нейл-арт с помощью гелевой ручки Сегодня маникюр – это не просто эстетическая составляющая женского образа. Красивый нейл-арт стал сродни искусству: для его создания используются всевозможные инструменты и краски.

История маникюра от возникновения и до наших дней

Немного об истории возникновения маникюра Сегодня маникюру и уходу за ногтями уделяется особое место в индустрии красоты. Чистые и опрятные ручки свидетельствуют об ухоженности женщины ...

Как сделать маникюр в домашних условиях

Как сделать маникюр в домашних условиях Маникюр в домашних условиях легко сделать самому, зная нюансы техники выполнения. Элегантные ногти всегда выглядят красиво и ухоженно, поэтому стоит освоить несложные техники, чтобы иметь возможность выполнять легкий маникюр в домашних условиях или даже приближенный к салонному варианту.

Белый маникюр

Идеи белого маникюра Белый маникюр стал одним из самых популярных дизайнов 2015 года. Если хорошо присмотреться и ознакомится с множеством дизайнерских показов или звездных вечеринок, можно заметить какое количество знаменитостей оформляли свои ноготки в белом цвете.

Дизайн ногтей «Замерзшее окно»: МК, идеи и фото маникюра

Эффект замерзшего окна в нейл-арте В зимнее время очень хочется, чтобы маникюр соответствовал сезону и настроению. Поэтому в дизайне ногтей в это время года часто ...

Френч на ногтях фото 2017 новинки белый с рисунком

Белый френч с рисунком на ногтях фото новинки 2017 Элегантный и изящный френч на ногтях фото 2017 новинки белый с рисунком – это настоящее воплощение женственности и романтики.

Мезороллер для волос – отзывы и особенности использования

Выбор и применение мезороллера для волос Мезороллер для волос — это прибор, которым удобно пользоваться как в салоне красоты, так и в домашних условиях для предотвращения и лечения алопеции (облысения), возникшей по разным причинам.

Маникюр на осень: 3 модные идеи нейл дизайна (видео)

3 модные идеи маникюра на осень Лето кончается, но не стоит грустить, ведь впереди теплая, уютная и пестрая осень. Чтобы быть в тренде, предлагаем посмотреть видео-урок маникюра на осень с рисунками, для создания которого мастер подобрал актуальные в новом сезоне оттенки лака.

Мишки Тедди на ногтях: фото и видео милого маникюра

Плюшевый маникюр с мишками Иногда девушкам так хочется чего-то уютного и милого. Любимая пижама, мягкие тапочки, чашка горячего кофе и мишки Тедди на ногтях. Популярная ...

Что делать, если ногти стали ломаться?

Ломаются ногти, что делать? Несомненно, каждая женщина расстраивается, когда осознает, что иметь аккуратный маникюр она не может, поскольку ногти ее слоятся и ломаются.

Рисунок орхидеи на ногтях: фото нежного цветочного маникюра

Восхитительно нежный маникюр с орхидеями Красивый маникюр любят все женщины без исключения. Многие из них стараются самостоятельно освоить искусство создания невероятных дизайнов с рисунками. С ...

Применение и полезные свойства облепихового масла

Применение облепихового масла Плодово-декоративное растение облепиха растет в Сибири и в горах Памира, широко применяется в странах Европы в виде живой изгороди для защиты берегов от размываний.

Водный маникюр сделать в домашних условиях

Как сделать красивый водный маникюр? Сделать оригинальное, креативное и неповторимое покрытие ногтей поможет такая популярная техника, как водный маникюр. Второе его название – мраморный.

Виды лаков для ногтей: традиционные и современные покрытия

Основные виды современных лаков Самые первые лаки для покрытия ногтевой пластины появились еще в начале 20 века. Тогда даже самые дорогие и качественные виды лаков для ногтей держались максимум 2-3 дня, после чего маникюр приходилось обновлять.

Трафареты для ногтей: как пользоваться шаблонами для маникюра?

Великолепный маникюр с помощью трафаретов Как иногда хочется ощутить себя настоящим художником, который умеет красиво рисовать… Наблюдая за изящными и легкими движениями руки мастера в ...

УФ лампа для сушки ногтей или LED лампа для маникюра

Как выбрать лампу для сушки ногтей? Наверное, большинство девушек хотя бы раз делали перманентный маникюр, в процессе которого используется специальная лампа. Это интересное устройство давно ...

Как сделать красивый маникюр в домашних условиях: фото 2014

Все секреты красивого маникюра Каждая девушка мечтает быть самой привлекательной. Чтобы этого достичь, женщинам приходится активно следить за своей внешностью, сохраняя природную красоту.

Формы ногтей для маникюра: фото и видео уроки

Правильная форма ногтей – основа любого маникюра Каждая девушка должна понимать, что маникюр – это не только нанесение декоративного покрытия на ногти. Если проводить простую ...

Матовый маникюр: 50 фото примеров и советы как сделать дома

50 фото примеров матового маникюра и советы как сделать его дома Дерзко и неожиданно этот вид нейл-арта стал одним из самых модных и в обозримом будущем не намерен покидать достигнутые позиции.

Маникюр на коротких ногтях

Маникюр на коротких ногтях У каждой женщины есть свои предпочтения в маникюре. Одни постоянно носят накладные пластины, другие время от времени их наращивают, а третьи просто не могут вырастить родные ногти до желаемой длины и проявляют изобретательность, фантазию, креатив в маникюре на коротких ногтях.

Маникюр белый френч

Маникюр белый френч: фото и идеи В каждой индустрии моды существует неизменный атрибут. Для парфюмов – Шанель № 5, одежда – маленькое черное платье, неил-арт – маникюр белый френч.