Не пропусти
Главная » Маникюр » Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав

Человеческий организм устроен так, что для полноценного функционирования и противостояния болезням и инфекциям необходимо регулярное снабжение витаминами и полезными микроэлементами. Чаще всего витаминов не хватает зимой, поздней осенью или ранней весной , когда довольно сложно употреблять в пищу продукты, богатые важными веществами. Поэтому нужно знать, как поддержать здоровье ногтей и волос в эти периоды времени.

Какие способы и методы домашнего ухода существуют, а также какие витамины нужно принимать регулярно.

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Красивые, ухоженные ногти всегда придают внешнему виду девушек изящества, а изысканный маникюр позволяет подчеркнуть индивидуальность женского образа. Для того, чтобы здоровые ноготки продолжали радовать и в суровую треть года, им необходим специальный уход. Ведь именно зимой наш организм может испытывать действие таких неблагоприятных факторов, как низкие температуры, пасмурная погода (солнце необходимо для синтеза витамина D), недостаток витаминов (А, Е, С, Н, В5, РР) минералов (которые должны поступать с растительными продуктами питания), избыточная сухость воздуха из-за использования обогревателей и кондиционеров в помещениях. К перечисленным негативным влияниям добавляются еще и те, что действуют на ногти и волосы постоянно, не зависимо от времени года. При использовании бытовой химии без перчаток, механические воздействия и стрессы влияют на здоровье ногтей и волос.



Самый простой (и соответственно, более дорогостоящий) способ ухода за ногтями — это получение профессиональных услуг в салоне красоты. То же касается и поддержания красоты и здоровья волос. Мы же рассмотрим самые действенные способы как поддержать здоровье волос и ногтей зимой в домашних условиях, какие витамины нужно употреблять.

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витаминный комплекс Допперьгерц Омега 3 актив является современной биологически активной добавкой, применяется прежде всего для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, благодаря большому количеству полезных веществ, витамины Доппельгерц рекомендуется многими врачами в качестве витаминов для укрепления иммунитета и организма в целом. Основным компонентом полезного комплекса Доппельгерц является рыбий жир . Как известно, рыбий жир способствует правильному функционированию всех органов человека, улучшает метаболизм, обмен веществ и способствует нормализации массы тела.

Витаминный комплекс Доппельгерц для укрепления волос и ногтей имеет такой состав:

— Витамин В 5 (в количестве 9 мг.)



Кроме этих несомненно важных элементов строения ногтей и волос, витаминный комплекс Doppelherz для укрепления ногтей и волос содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Для того, чтобы оздоровить волосы и ногти нужно принимать витамины Доппеотгерц по 1 капсуле 1 раз в сутки не зависимо от приёма пищи.

Средства и методы домашнего ухода за ногтями в период нехватки витаминов

От действия низкой температуры, например зимой, защитить ногти можно при использовании перчаток или варежек, предварительно смазав руки защитным или питательным, смягчающим средством.

Избежать сухости позволит мытье рук увлажняющим мылом. Регулярно (от 4 до 6 раз в месяц) желательно делать мыльные или солевые ванночки для ногтей в теплой воде (на основе жидкого мыла или увлажняющего геля для душа, сока лимона или поваренной соли, растительных масел). Процесс увлажнения рекомендуется сопровождать самомассажем кончиков пальцев, что, но и улучшит трофику ногтей. Вся процедура занимает треть часа (по 10 минут на каждую руку). После процедуры желательно использовать крема, начиная от самого простого, глицеринового или силиконового, и заканчивая кремами с различными добавками в виде растительных масел, восков, витаминов, минералов.

Для защиты от химического воздействия бытовой химии настоятельно рекомендуется использовать специальные хозяйственные перчатки.

Как говорилось ранее, особенно важно для здорового роста ногтей в зимнее время года насыщать организм витаминами и минералами в достаточном количестве. Принимать витаминопрофилактику ( витаминный комплекс Доппельгерц) поздней осенью или зимой (препараты витаминов легко найти на витринах аптек). Но физиологичнее следить за поступлением витаминов и микро- и макроэлементов в достаточном количестве с пищей.



Недостаток ретинола (витамина А) зимой можно предупредить и, при необходимости, восполнить, употребляя в рационе питания, следующие растительные продукты: хурму, морковь (со сметаной или растительным маслом, сливками для лучшего усвоения), курагу, изюм, ананас, финики, банан, тыкву, черноплодную рябину. Различные сорта рыбы, печень, яйца содержат не только предшественник витамина А, провитамин D но и токоферол (витамин Е).

Источником аскорбиновой кислоты (витамина С) может быть запеченный картофель, апельсины, мандарины, киви, чай с шиповником, лимоном, облепихой, черной смородиной. Такие продукты, как горох, фасоль, зерновые, различные виды орехов (в том числе и грецкий), пшеница, коричневый рис, ржаная мука грубого помола, говядина, яйца в свою очередь богаты пантотеновой и никотиновой кислотой (или витаминами В5 и РР), цинком и магнием. Биотин (витамин Н, витамин женской красоты), может поступать в организм в составе продуктов животного происхождения (мясных, кисломолочных).

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Особое внимание рекомендуется обратить на обогащение рациона продуктами содержащими йод, фтор, селен, серу, кальций: морская рыба, креветки, мидии, агар-агар, водоросли. Яблоки, малина, хурма, гранат являются ценными и вкусными источником железа.



Для защиты от механических воздействий, а также с целью укрепления ногтей часто используют лечебные лаки с кальцием в составе. Несмотря на то, что зачастую такие лаки прозрачны, ногти выглядят блестящими и гладкими, имеют ухоженный вид.

Таким образом, здоровье ногтей и волос зависит от многих факторов и требует трепетного подхода, особенно в зимнее время года. На примере данной статьи легко понять, что красоту, как следствие здоровья ногтей и волос, возможно сохранить и поддержать даже в домашних условиях, с минимальными затратами времени и без посещения дорогостоящих салонов красоты.

Например, универсальный витаминный комплекс Доппельгерц омега 3 содержит в достаточном количестве полезных для организм человека витаминов и микроэлементов:

полезные вещества: йод, цинк, калий, селен, биотин, кремний, фолиевая кислота, никотинамид, пантотенат кальция, кальций, магний, хлориды, хром, железо, медь, марганец, молибден и фосфор.

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Витамины для волос и ногтей

О admin

x

Check Also

Шеллак маникюр 2015: модные тенденции (50 фото дизайна ногтей)

Модный дизайн ногтей 2015: фото новинки с покрытием шеллак Ухоженные руки визитная карточка любой девушки, поэтому не забывайте про такую важную деталь имиджа, как маникюр.

Моментальный биоманикюр и педикюр

Моментальный эффект биоманикюра и биопедикюра Любой женщине хочется, чтобы ее ручки и ножки были ухоженными, но при этом не всегда есть возможность тратить время на посещения салонов красоты или домашние процедуры.

Маникюр Chanel: дизайн ногтей с рисунком Шанель

Chanel на ногтях изысканных леди Брендовые вещи прочно заняли место в шкафах многих модниц, доказывая их принадлежность к миру утонченных и искушенных ценителей качества и ...

Календарь стрижки ногтей

Календарь стрижки ногтей Все мы знаем, что уход за руками и аккуратный маникюр – важная составляющая красивого образа каждой женщины. Именно поэтому одни раз в неделю мы обязаны уделить своим рукам должное внимание.

Интересный маникюр в домашних условиях «Перо павлина»: фото и видео

«Перо павлина» – яркий дизайн ногтей для смелых леди Современный нейл-арт безграничен и многогранен. Бесчисленное количество нестандартных идей и их воплощений позволяет любой девушке найти ...

Маски для волос с репейным маслом

Маски для волос с репейным маслом Народные средства по уходу за волосами всегда пользовались особой популярностью. Свою актуальность они сохранили и по сегодняшний день.

Самые длинные ногти в мире: фото и рекорды Гиннеса

Удивительные рекорды по самым длинным ногтям в мире Если вы считаете, что у вас длинные ногти, то вы просто не слышали про удивительные рекорды из книги Гиннеса. В ней зафиксированы такие достижения, которые трудно даже представить.

Белый френч со стразами фото

Фото и идеи белого френча со стразами Мода переменчива, что-то безвозвратно уходит, что-то остается на долгие годы и превращается в классику, белый френч со стразами является тому доказательством.

Маникюр с негативным пространством: инструкция, фото и видео

Техника нейл-арта с негативным пространством Такова уж женская природа, что нам постоянно хочется чего-то новенького – сменить прическу или стиль макияжа, освоить новый дизайн ногтей. ...

Сине белый маникюр

Красивые идеи сине-белого маникюра Современный маникюр должен подчеркивать индивидуальность женщины, поэтому стилисты советуют следить за модными тенденциями, по которым сине белый маникюр сейчас в фаворе.

Запечатывание ногтей воском, гелем, акрилом, кератином

Запечатывание ногтей воском, гелем, акрилом и минералами После наращивания ногтей, авитаминоза или каких-то химических повреждений, ногтевые пластины слоятся и ломаются.

Маникюр на все случаи жизни – от свадьбы до деловой встречи

Красивый маникюр – успешная женщина! Красивый модный маникюр – это показатель отношения женщины к себе и к окружающим ее людям. Говоря об уходе за ногтями, подразумевается не только общий внешний вид, но и декоративный дизайн ногтей.

Шеллак френч на короткие ногти: как делать долговременный французский маникюр в домашних условиях?

Элегантный френч шеллаком на коротких ногтях Вопреки распространенному заблуждению, френч на короткие ногти выглядит очень красиво и элегантно. И это неудивительно, поскольку изначально френч задумывался ...

Маникюр киви на ногтях: как рисовать дизайн ногтей пошагово (фото и видео)

Тропическое киви в дизайне ногтей Киви на ногтях – оригинальный вариант дизайна для смелых, оригинальных и эксцентричных девушек. При помощи нескольких оттенков лака даже новичок, не имеющий навыков нейл-арта, сможет изобразить сочный ярко-зеленый фрукт.

Маникюр с сердечками на День святого Валентина (фото видео)

Идеи маникюра на День святого Валентина Уже совсем скоро к нам придет самый нежный, трогательный и романтичный праздник - День святого Валентина! Так что, девочки, можно не только начинать намекать, что именно вы хотите получить в подарок :), но и окружать себя аурой любви.

Маникюр «Битое стекло»: как делать стеклянный дизайн ногтей?

Стильный маникюр с эффектом битого стекла Стильный дизайн ногтей делает руки девушки более утонченными, нежными и женственными. Именно поэтому мы всеми силами стараемся освоить новые ...

Французский маникюр от истоков до наших дней

История французского маникюра Прошло уже более 35 лет с того дня, когда весь мир впервые узнал о французском маникюре. За минувшие десятилетия френч видоизменялся, преобразовывался, ...

Как самой сделать лунный маникюр?

Как самой сделать лунный маникюр? Одной из модных тенденций в области нейл-арта остается лунный маникюр: гель-лаком он выполнен или с использованием других средств, не имеет значения.

Как сделать икорный маникюр в домашних условиях: фото и видео уроки

Стильная экстравагантность икорного маникюра Жизнь каждой девушки наполнена знаменательными событиями. Свадьба, День рождения, вечеринка – в такие дни вы хотите почувствовать себя настоящей королевой. Выделиться ...

Маска из гречки для лица – рецепты для очищения и питания кожи

Маски из гречки для лица – необычный уход за кожей В косметических целях женщины разных возрастов используют такое традиционное и в то же время уникальное средство, как маска из гречки.

Что такое гелевый маникюр: каким бывает покрытие ногтей гелем?

Тонкости гелевого маникюра Сегодня многие девушки любят делать гелевый маникюр, используя черно-белые или цветные составы. Долговременный дизайн ногтей стал возможен благодаря изобретению средств с особой структурой.

Шеллак френч на короткие ногти: как делать долговременный французский маникюр в домашних условиях?

Элегантный френч шеллаком на коротких ногтях Вопреки распространенному заблуждению, френч на короткие ногти выглядит очень красиво и элегантно. И это неудивительно, поскольку изначально френч задумывался как универсальный дизайн для любых ногтей, который подойдет каждой женщине.

Бежевый маникюр

Бежевый маникюр красивые фото и идеи Бежевый маникюр создан для элегантных и стильных особ. Но не стоит думать, что он может быть однообразно строгим. Можно приобрести любой журнал по стилю, и там обязательно будет бежевый маникюр, фото которого украшают если не разворот, то уж точно первые страницы.

Рисунки на ногтях гель-лаком для начинающих: 3 идеи в видео-уроке

Простые рисунки на ногтях гель-лаком Маникюр гель-лаком приобретает все большую популярность. Женщины не только выбирают новое покрытие в салонах, но и учатся наносить его в домашних условиях.