Не пропусти
Главная » Заболевания » Как быстро и эффективно избавиться от простуды и насморка

Как быстро и эффективно избавиться от простуды и насморка

5 главных правил для быстрого избавления от простуды

К лечению инфекции необходимо приступать сразу после того, как возникли первые симптомы заболевания.

Соблюдая несколько несложных правил, можно быстро избавиться от болезни, не допустив её развития:

Категорически запрещено выходить на работу. Труд во время болезни – это риск получить не прибавку к зарплате, а довольно серьезные осложнения. Поэтому если появились признаки недомогания, стоит подойти к руководству и отпроситься домой. Важно отправляться именно домой, а не в поликлинику. Ведь ещё не известно, что представляет большую опасность для здоровья – длинные очереди в больнице с зараженными в ней людьми или работа при простуде.

Дома в первую очередь необходимо измерить температуру. Когда отметка на градуснике не превышает 38 градусов, то никаких лекарств принимать не стоит. Опасно и вредно сбивать невысокую температуру тела. Стоит знать, что большинство средств, призванных экстренно избавить больного от простуды, содержат компонент, направленный на понижение температуры тела.

Необходимо принять ударную дозу витамина С. Это позволит повысить иммунные силы организма. Для этого можно воспользоваться двумя лимонами или апельсинами, либо аскорбиновой кислотой.

Важно снабдить организм достаточным количеством жидкости. Пить можно все, кроме спиртосодержащих напитков. Отличными помощниками станут морсы, чаи, теплая вода и сок. Однако, стоит воздержаться от употребления слишком горячих напитков, вопреки распространенному мнению, они не приносят пользы. Такие напитки лишь дополнительно будут раздражать и без того воспаленное горло.

Заключительным этапом станет утепление. Для этого на ноги следует надеть теплые носки, а сверху укрыться одеялом. Для того, чтобы набраться сил, нужно хорошо выспаться. Скорее всего, эти меры позволят на следующий день проснуться здоровым и полным сил, а от начинающегося насморка и першения в горле не останется и воспоминания.

Итак, отправляемся в аптеку за «копеечным» фурацилином. Для тех, кто с ним ещё не знаком, поясняем: это такие желтые таблетки, по составу схожие с морской водой. Последнюю в наших широтах в чистом виде достать непросто, но если и повезет, то нет гарантий, что она будет пригодна для использования в лечебных целях.

Для лечения неосложненного насморка вам понадобится пара упаковок указанного препарата. Измельчаем 2–3 таблетки и смешиваем полученную массу со стаканом теплой воды – раствор для промывания носа готов! Кстати, если уж очень хочется обойтись без аптечных средств, замените фурацилин одной чайной ложкой обыкновенной пищевой соды.

Там же в аптеке можно приобрести резиновую грушу (она ещё может называться назальным аспиратором или детским «соплеотсосом»). Очищаем нос, наполняем грушу приготовленным раствором и интенсивной струей впрыскиваем его в каждую ноздрю. Важно: голова в момент процедуры должна быть склонена над раковиной! Затем тщательно высмаркиваемся – вместе с влитой жидкостью будет отходить слизь, которая до этого никак не хотела покидать пределы вашего носа. Если раствор вытекает через другую ноздрю, значит, достигнут ещё больший лечебный эффект – помимо наружных частей полости носа промыты ещё и его внутренние проходы.

Повторять процедуру следует каждый час, и тогда уже к вечеру того же дня вы почувствуете значительное облегчение или хотя бы заметите положительную динамику.

Параллельно с частыми промываниями стоит развернуть атаку на вирусы и по другим направлениям: пить побольше теплой жидкости (лучше всего, если это будет свежеприготовленный клюквенный морс или чай с лимоном), при отсутствии аллергии налегать на мёд (для пущего эффекта его можно добавить в морс). Если сочетать указанные мероприятия с ограничениями в еде (по крайней мере, вредной), то результат не заставит себя долго ждать!

Напоследок хотим предостеречь: в лечении насморка старайтесь не использовать сосудосуживающие препараты. Конечно, при сильной заложенности носа они обеспечивают быстрое облегчение, но не ликвидируют её главные источники – болезнетворные вирусы и бактерии.

В результате действия подобных капель:

количество слизи заметно сокращается

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Народные средства для быстрого избавления от простуды

Как быстро и эффективно избавиться от простуды и насморка

Благодаря витамину С, избавиться от вируса будет несложно. Он усиливает работу иммунитета, стимулирует организм на борьбу с вирусами. Поэтому, прежде чем приступать к лечению с помощью лекарственных препаратов, необходимо изменить свой рацион. В него нужно включать шиповник, черную смородину, цитрусовые, клюкву, яблоки. Избавиться от начавшейся простуды можно, выпивая несколько стаканов теплого чая или теплой воды, с добавлением в напиток лимонного сока. Пить такую жидкость необходимо по стакану, через каждые два часа. Однако стоит помнить об аллергии на цитрусовые.

Отлично справляется с вирусами корень имбиря. Для борьбы с простудными заболеваниями стоит нарезать его кусочками и залить кипящей водой. Употреблять напиток можно после остывания, добавив в него мёда или сахара.

Для борьбы с болезнью также можно воспользоваться ароматическими маслами. Их просто достаточно нанести на запястье или включить имеющуюся ароматическую лампу. Справиться с вирусами и микробами поможет масло лимона, кардамона, сосны.

Не менее полезен чай с кардамоном . Он позволяет избавиться от простуды, снимает спазм с горла, устраняет первые признаки фарингита. Однако пить такой напиток следует после первых, даже незначительных проявлений простуды. Чтобы приготовить целебный чай, нужно будет взять 8 коробочек растения и 1,5 литра воды. Её вместе с кардамоном следует вскипятить и оставить на огне ещё 5 минут. Когда напиток остынет, его можно пить. Чтобы улучшить вкус, можно добавить мёда или молока.

Не менее полезны для избавления от простуды ромашковый и липовый настои. Также можно воспользоваться чаем с малиной и калиной. Особенно они полезны при повышении температуры тела. Такие напитки отлично её понижают.

В том случае, если температура тела повышена, стоит отказаться от горчичников и согревания ног на пару. Это лишь усугубит признаки простуды.

Чтобы устранить насморк без лекарственных средств, можно использовать следующие рецепты:

Промывать полость носа раствором морской соли, это позволит вымыть из пазух бактерии, размножающиеся в слизи;

Взять два яйца, сварить их, и, завернув в ткань, приложить к носовым пазухам;

Закапать в нос по капле свекольного сока, предварительно его нужно развести таким же количеством воды.

Также есть не менее действенные рецепты, позволяющие избавиться от болезненных ощущений в горле:

Приготовить настой на почках сосны. Для этого нужно взять 1 столовую ложку почек, положить её в стеклянную емкость и добавить два стакана кипятка. Все это должно постоять не менее часа. Если есть возможность, то лучше воспользоваться термосом. Пить нужно по четверти стакана, не чаще, чем три раза в день.

С помощью свекольного сока можно избавиться не только от ринита, но и снять боли в горле. Для этого его нужно пить, разбавив ровно наполовину морковным соком. Если добавить к соку ложку столового уксуса, им можно полоскать горло.

Сок редьки в сочетании с мёдом – это отличное средство от кашля. Можно как добавлять выжатый из корнеплода сок в мед, так и сам мёд можно выложить в середину редьки. Для этого в ней нужно сделать углубление и подождать, пока она даст сок. Количество приемов такого лечебного средства нужно разделить на три раза, объем составляет 1 чайную ложку.

Самым эффективным действием, которое позволяет снять боль в горле – это полоскание. Интервал между подходами не должен быть больше двух часов. Для этого можно воспользоваться травяными настоями, раствором соды и йода. Не многие знают, что отлично помогает белок яйца. Для этого его нужно размешать половине стакана теплой воды, добавить туда же чайную ложку и соды, и соли. Объем довести до полного стакана, Этим раствором полоскать горло.

Важное правило для всех заболевших – нужно дать доступ свежего воздуха. Поэтому, чтобы избавиться от болезни, необходимо как можно чаще проветривать помещение. Чистый воздух в сочетании с народными средствами помогает быстро избавиться от любого начинающегося ОРВИ.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт

О admin

x

Check Also

Как повысить артериальное давление дома, в домашних условиях?

Как повысить артериальное давление в домашних условиях? Норма артериального давления во многом зависит от возраста, и этот фактор необходимо учитывать. Так, например, у взрослого здорового человека его значение должно составлять 120/80, у детей до двенадцатилетнего возраста – 100/60, подростковый период характеризуется давлением 110/70, для людей, которые перешагнули пятидесятилетний возраст, норма составляет 130/80, а для стариков – 140/90. Если давление на протяжении нескольких лет пониженное, но человек чувствует себя хорошо, не нужно беспокоиться.

Как повысить

Использование в пищу проростков семян злаковых и бобовых культур исключительно полезно для здоровья человека по нескольким причинам: Употребление проростков защищает клетки организма человека от свободных радикалов – главных факторов возникновения опасных заболеваний и риска раннего старения; Проростки – лидеры по содержанию витаминов и микроэлементов, по этим показателям они обгоняют все овощные и зеленные культуры; Оздоровление микрофлоры кишечника в результате регулярного употребления проростков помогает вылечить такие патологии ЖКТ, как гастрит, колит, дисбактериоз.

Как оформить инвалидность по астме?

Астма относится к хроническим заболеваниям тяжелой формы, затрагивающим бронхо-легочную систему. В результате астмы происходит существенное сужение дыхательных путей.

Как отличить аллергию от другого заболевания?

Проявлений аллергии довольно много, и некоторые из них невероятно похожи на признаки других заболеваний. Как же можно определить, что это именно аллергия, а не что-то еще? Ведь от точного диагноза зачастую зависит выбор методов лечения, успешность принятых терапевтических мер.

Как остановить рвоту в домашних условиях?

Рвота – это сложный акт, который приводит к извержению содержимого желудка наружу через рот. Рвота представляет собой симптом, который указывает на то, что в организме человека имеются какие-либо нарушения.

Как определить у себя аппендицит в домашних условиях?

Как определить у себя аппендицит в домашних условиях? Нередко первые признаки воспаления аппендицита путают с самыми разнообразными приступами приблизительно в той же области: пищевое отравление, почечная колика, расстройство желудка и т.д. Удалить аппендикс врач может очень быстро и аккуратно, правда, при своевременном обращении, но для этого необходимо подтверждение диагноза.

Как определить овуляцию в домашних условиях?

Знание точного срока овуляции позволяет женщинам управлять процессом оплодотворения или предохраняться от него, при нежелании иметь ребенка. Примерно в середине менструального цикла происходит овуляция – выход созревшей яйцеклетки в фаллопиеву трубу, где в течение суток она имеет возможность оплодотвориться сперматозоидом.

Как лечить стафилококк? 12 лучших препаратов для лечения стафилококка

Как лечить стафилококк? 12 лучших препаратов для лечения стафилококка Человеческий организм может служить домом для тысяч микробов и бактерий, причем, такое соседство вовсе не обязательно заканчивается болезнью.

Как лечить сахарный диабет в домашних условиях? – топинамбур, корица, имбирь, лавровый лист, семена льна и соки при сахарном диабете

Список лучших продуктов от сахарного диабета: В качестве альтернативных вариантов названия это растение именуют земляной грушей, иерусалимским артишоком или солнечным корнем.

Как лечить протрузию дисков поясничного отдела позвоночника?

Протрузия дисков поясничного отдела – это выход диска за пределы позвонков, но с сохранением целостности фиброзного кольца. Хотя протрузия не является самостоятельным заболеванием, а лишь состоянием, предшествующим возникновению грыжи, от нее необходимо избавляться.

Как лечить грипп в домашних условиях? 3 лучших средства

О том, как лечить грипп, пациенту будет рассказано на приеме у врача. Как правило, инфекция поддается терапии в условиях амбулатории и не требует обязательной госпитализации больного.

Как исправить вид старой мебели с помощью грецкого ореха?

Как исправить вид старой мебели с помощью грецкого ореха? В каждом доме рано или поздно даже самая дорогая новая мебель становится старой и потершийся. Но не

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? 7 безотказных метода

Как убрать и избавиться от целлюлита в домашних условиях? Целлюлит или «апельсиновая корка» - проблема, с которой рано или поздно сталкиваются почти все женщины.

Как избавиться от храпа во сне в домашних условиях? 7 методов

Как избавиться от храпа во сне в домашних условиях? Не всегда лечение храпа требует оперативного вмешательства, в некоторых случаях можно избавиться от патологии в домашних условиях.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

Перхоть представляет собой распространенную косметическую проблему, которая нередко возникает после длительных стрессов, длительного неправильного питания и использования некачественных средств по уходу за волосами.

Как избавиться от паразитов в домашних условиях? Возможно ли?

Как избавиться от паразитов? Против гельминтоза применяются различные методы: традиционные средства консервативной медицины, народные рецепты. Здесь мы расскажем о наиболее эффективных и безопасных способах лечения паразитарных инвазий.

Как избавиться от остриц в домашних условиях?

Народные рецепты по-прежнему используются пациентами, желающими избежать токсического действия лекарственных препаратов. Наиболее действенными считаются средства с применением чеснока и тыквенных семян.

Как избавиться от ожога? Лечение ожогов в домашних условиях

В данной статье описываются способы лечения ожогов при помощи облепихового масла, пантенола, бодяги, сметаны и домашних средств, а также полезная информация о том, как правильно лечить ожоги различного происхождения и степени тяжести.

Как избавиться от натоптышей на ногах, чем лечить? Список самых современных средств

Список современных методов: Натоптыш - с этой проблемой из-за неудобной обуви и большой нагрузки на ноги сталкиваются очень многие. Особенно часто от сухих мозолей страдают женщины.

Как избавиться от молочницы в домашних условиях?

Многим женщинам знакомо ощущение возрастающего зуда и жжения в области половых органов наружного расположения, сопровождающееся выделениями творожного вида. Это симптоматика молочницы – влагалищного кандидоза, вызванного активным размножением дрожжевых грибков Candida albicans на фоне ослабленного иммунитета, нарушенного гормонального фона и так далее.

Как избавиться от зубной боли в домашних условиях? Народные средства от зубной боли

Зубная боль: острая, ноющая, тянущая, стреляющая требует обращения к стоматологу. Однако, быстро добраться до врача не всегда есть возможность, как избавиться от зубной боли в этом случае? В этом случае на помощь могут прийти народные средства от зубной боли.

Как избавиться от запора в домашних условиях – масло, чернослив, лен, соки, отруби, каши и клизма при запорах, а также массаж живота

Лучшие продукты от запора: C проблемой длительной задержки стула или сложностями при опорожнении кишечника сталкиваются многие, но в этом случае с недомоганием успешно справляются домашние средства, не оказывающие на организм никакого побочного действия.

Как избавиться от жировика в домашних условиях? – 17 способов

Жировик (липома) – доброкачественное образование, которое развивается в толще эпидермиса, реже – в мышечном слое, и может прорастать до надкостницы. Оно представляет собой капсулу из соединительной ткани, заполненную, в основном, жировыми клетками.

Как и чем сбить температуру у взрослого в домашних условиях

Как и чем сбить температуру у взрослого в домашних условиях Сразу стоит заметить, что «нормальная температура тела» - показатель индивидуальный, и для каждого человека норма может быть своя.